martes, 24 de marzo de 2009

Cálculos nutricionales.


Para que nuestra dieta sea adecuada,debemos tener en cuenta:

-La tabla de composición de los alimentos

-El aporte energético de cada nutriente

-Las ingestas recomendadas de cada nutrientes

1- debemos anotar la cantidad de alimentos que consumimos.

2-Realizamos los cálculos nutricionales.


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